ABOUTジムについて

柔道整復師の視点からいえば、不調の改善や効率的な身体づくりのカギは「関節を安定させる筋肉を強化すること」にあります。長く続く痛みや不調の原因は、その多くが関節のズレや不良姿勢から始まるためです。身体の不調を根本から改善するため、そして再発を防ぐため。トレーニングを効率よく安全に行うために、まずはご自身の身体の状態を知り整えるところからスタートしていきましょう。

一人ひとりに対し、トレーニングの目的に合わせたメニューとコースをご提案します。体幹を鍛えたい方も、運動不足を解消したい方も、脱ぎ捨てたいような痛みがある方も、理想の美を目指す方も…。あなた専用のメニューで身体を動かしていきましょう。
ちなみに、当日の体調に合わせてトレーニングと整体の割合を変えることも可能です。「これまでトレーニングが続かなかった」という方も、グッと背中を押します。

身体に痛みや疲労感があると、毎日を思いきり楽しむことが億劫になってしまいますよね…。
なりたい自分を目指すため「明日から」ではなく「今この瞬間から」。
Restartとの出会いをきっかけに、運動の習慣をスタートしませんか？

まずは初回体験にお気軽にご参加ください。